15 Astuces Pour Retrouver Un Ventre Plat

4-Mangez du Chocolat Noir


Le chocolat noir est bondé d’acides gras mono insaturés (AGMI) qui aident votre corps à brûler la graisse du ventre. Le chocolat noir est également rempli d’antioxydants flavonoïdes (plus de 3 fois la quantité de chocolat au lait) qui empêchent les plaquettes sanguines de coller ensemble et peuvent même déverrouiller vos artères. Il peut également aider à la perte de poids en vous donnant un sentiment de plénitude, selon une étude du Danemark.

Essayez un chocolat avec 70% ou plus de cacao.