15 Astuces Pour Retrouver Un Ventre Plat

6-Mangez plus d’œufs


Manger des œufs est un moyen peu coûteux d’incorporer la protéine qui lutte le mieux contre la graisse du ventre dans votre alimentation.

Des études montrent que ceux qui ont mangé deux œufs pour le petit déjeuner ont perdu 65% plus de poids que ceux qui ont opté pour un bagel riche en hydrates de carbone, alors commencez votre journée avec des œufs brouillés pleins d’AGMI ou optez pour un œuf dur pour une collation amincissante à midi.