Cette femme a perdu 30 kilos grâce à ce programme, Elle nous raconte son histoire.

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perdre 30 kilos avant apres
perdre 30 kilos avant apres

Avant: 90
Après: 60
En grandissant, j’étais toujours «la plus grosse» par rapport à mes deux plus jeunes et plus petites sœurs. Au lycée, j’étais en bonne forme parce que je jouais au basket. Mais après l’école secondaire, j’ai commencé à grossir lentement. Je ne me souciais pas de ce que je mangeais ou d’être actif.

Bien que j’étais mécontente de moi-même et manquait complètement de confiance, je n’avais aucune motivation à changer, et pendant des années, je continuais à vivre en suivant ce même mode de vie. Je regarderais dans le miroir et penserais: “Ça va, je ne suis pas si grosse que ça”.

1- Le Changement >>

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