Cette femme a perdu 30 kilos grâce à ce programme, Elle nous raconte son histoire.

perdre 30 kilos
perdre 30 kilos Le Changement

Le Changement
L’année dernière, j’ai vu une photo de moi, et c’était vraiment bouleversant de voir à quel point j’avais grossi—je me suis demandé, “Comment en suis-je arrivé là?” Cela a vraiment fait mal à mon égo. C’était quelques semaines après mon anniversaire, alors j’étais à un moment d’auto-réflexion. Je pensais: “Il est temps pour moi de mettre les points sur les i.” J’étais enfin prête à le faire.

J’avais besoin de trouver de la motivation et de la détermination, alors je me suis fixé des objectifs. J’ai toujours aimé courir mais je ne l’ai jamais fait parce que j’ai toujours dû porter le poids de mes jambes et que j’ai les pieds plats. Donc, mon premier objectif majeur était d’arriver au point où je pourrais courir un demi ou un marathon complet. Je n’ai jamais vraiment fixé d’objectif au niveau de mon poids, mais je pensais que si je pouvais perdre environ 15 kilos, ce serait génial.

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