Cette femme a perdu 30 kilos grâce à ce programme, Elle nous raconte son histoire.

comment perdre 30 kilos
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Tenir Le Coup
Décider de vivre de manière plus saine pour personne sauf moi-même m’a fait garder ma motivation. Bien qu’il y ait eu des moments où je ne voulais pas sortir du lit, j’ai trouvé et je continuais à trouver le courage de me dire «Je suis une personne plus forte». L’auto-encouragement est énorme pour moi parce que personne ne le fera à ma place, et je dois le faire pour moi-même. Je suis ma propre motivation.

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