a propos de nous

Bonjour à tous, nous sommes heureux que vous visitiez notre blog coach sportif. Nous sommes 3 amis, sportifs et amoureux de la fitness et le sport, et nous avons créé ensemble notre blog coach sportif.

Il y a quelques années, nous avons eu une prise de conscience qui a changé notre vie. Nous avons réalisé que la plupart des recommandations d’entraînement sportif et de nutrition que nous suivions étaient fausses ou approximatives, et nous éloignaient de notre objectif de bon santé et de bien être.

A l’inverse de ce que vous disent les magazines ou les soi-disant “experts”, nous ne pensons pas que vous ayez besoin d’être une montagne de muscles pour être heureux, ou encore de souffrir en vous entraînant ou en vous nourrissant.

Non, vous avez seulement besoin d’avoir confiance en vous, et d’atteindre les objectifs qui vous correspondent en vous amusant et en prenant du plaisir.
Nous vous donnerons les clés utiles pour avoir un corps de rêve, en traitant les deux facettes fondamentales pour une bonne santé :

– l’entraînement,
– La nutrition.

coach sportif et fitness – exercices, alimentation, régime, pour avoir un corps de rêve, perdre du poids et redessiner votre silhouette à domicile.