Avoir des fesses rebondies, galbées et toniques est le souhait de toute femme. Beaucoup d’entre elles passent leur temps à envier les mannequins ou les personnes gâtées par la nature, oubliant qu’elles aussi peuvent obtenir les fesses dont elles rêvent en faisant du sport ! Les fesses étant un muscle comme n’importe quel autre muscle du corps peuvent être travaillées et prendre du volume. Voici les 6 meilleurs exercices à faire pour avoir des fesses fermes et galbées
Le choix des exercices à faire est aussi important parce qu’il doit aller de pair avec vos objectifs. Cardio, musculation, pilates, aérobic… la palette est très variée !
Si votre but est d’avoir des fesses fermes et galbées, ces exercices sont pour vous ! Voici 6 exercices, suggérés par Amanda Lee, pour avoir les fesses de vos rêves.
